In januari heb ik hardgelopen. In februari heb ik bijna niet hardgelopen, maar dus toch hard gelopen. Maart stond in het teken van rustig opbouwen met hardlopen. In april heb ik onder andere een marathon (hard) gelopen. In mei deed ik een 30 dagen challenge hardlopen. In juni ging ik wel eens een stukje rennen. Net als in juli overigens. Ook in augustus heb ik hard gelopen. Wat denk je, in september heb ik ook hard gelopen. In oktober ben ik "zelfs" naar België gegaan om nog een marathon te lopen. In november kon ik het ook niet laten en heb ik wel eens een stukje hard gelopen. En in december liep ik ook hard.

Ik heb dus het hele jaar hard gelopen, met wisselend succes. Ik denk dat mijn dieptepunt in februari lag, toen ik wegens een vitamine tekort letterlijk niet meer kon hardlopen. Het klinkt misschien niet heel verantwoord, maar met een paar pilletjes was ik toch nog in staat om mezelf klaar te stomen voor de marathon van Enschede. Pillen in de sport, het moest verboden worden. Gelukkig ging het slechts om vitamine pillen hè.

Die marathon viel trouwens toch nog in het water. Of is dat geen goede beeldspraak als het op de dag van de marathon dertig graden wordt ? In april. Als er tientallen hardlopers aan de kant van de weg aan een infuus liggen en de ambulances over het parcours scheuren, dan is het duidelijk; Doe rustig aan, anders lig je ernaast. Vergeet je doel, het nieuwe doel is gezond bij de finish komen. Dus ondanks dat die marathon niet de eindtijd kreeg die ik in gedachten had, ben ik wel blij met de uitslag: Gezond over de finish.

Een week of twee later zijn wij op vakantie gegaan, dus leek het mij wel leuk om iedere dag een stukje te gaan hardlopen. Uiteindelijk heb ik er een 30 dagen 5k challenge van gemaakt. Een maand lang liep ik dagelijks minimaal 5 kilometer. Leuk om te doen, maar wat is het lastig om route variaties te vinden op zo'n korte afstand... Wel leuk om creatief te worden met tempo's en versnellingen, want het was natuurlijk niet de bedoeling om iedere dag een zelfde duurloopje te doen.

Met zo'n mooie zomer was het lastig om gemotiveerd te blijven hardlopen. Lekker in de zon liggen, BBQ-en, ijses eten en zo zijn er nog veel meer afleidingen. Volgens mij heb ik uiteindelijk wel redelijk doorgetraint, maar kan me er weinig hoogte punten meer van herinneren.

Oh wacht, de zomer stond natuurlijk in het teken van de baan-trainingen van Jan en groep A. En in de zomer begon ook het schema voor de najaarsmarathon.

Aan het einde van het schema liep ik twee duurlopen van dertig-plus kilometer. Maar wat een verschil in beleving: De eerste liepen we vanaf Goes naar Vlissingen. Fluitend, of eigenlijk de hele weg ouwehoeren over Formule 1 en bier. Dat had ik best nog een uurtje kunnen volhouden... De tweede ging over een groot deel van het Kustmarathon parcour. Als ik daaraan terug denk loopt de energie nog steeds uit mijn benen, die duurloop ging ik stuk, door een diep dal en heb ik de laatste kilometer zelfs niet gelopen (en toch kwam ik bij mijn auto...). Leverde wel een leuke blog op (vond ik zelf dan).

De marathon van Ghent begon een beetje vreemd, of eigenlijk begon die helemaal niet. Niet om 9 uur zoals gepland, niet om 9:15, niet om 9:30... We werden zelfs het startvak uit gestuurd, nadat we al ruim drie kwartier hadden staan blauwbekken bij een temperatuur van rond het vriespunt... Maar toen die dan toch eindelijk van start ging, ruim een uur later dan gepland, liep ik heerlijk mee met de pacer van 4 uur 15. Totdat bij dertig kilometer de pacer er de brui aan gaf en wij het zelf maar moesten uitzoeken. Gelukkig was de man met de hamer zo aan het inhakken op die pacer, dat ik er ongemerkt voorbij kon en heerlijk heb kunnen doorlopen naar de finish in 4:15:48. Duidelijk een PR!

En dan kom ik bij de afsluiting van dit sportieve jaar, de Tankloop. Heerlijk gelopen, lekker genoten. Totaal niet bezig geweest met cijfertjes en zo. Kuch

Oh die vergeet ik bijna; De jaaroverzicht cijfertjes.

In 2018 registreerde ik 1.683,042 hardloop kilometers tegenover 1.155,692 een jaar eerder. Ik ben dus fors meer gaan lopen en dat bevalt me prima. De dertig dagen challenge zorgde er ook wel voor dat ik vaker ben gaan lopen; 125 keer drukte ik op start op mijn klokje. Een jaar eerder 'slechts' 75x. Uiteraard kost dat de nodige tijd. In mijn geval 16 dagen, 23 uur, 33 minuten en 11 seconden. Op een paar minuten na vijf hele dagen langer als het jaar daarvoor.

Zeventien dagen hard gelopen, dat is 4,5% van het jaar...

Ik moet stoppen met deze blog, want ik voel een nieuw doel aankomen ;-)